നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ശരീരത്തിലെ താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പോഷകങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. ദഹനം,...
Health
ചര്‍മം വെളുക്കാനും പ്രായക്കുറവിനും പല കൃത്രിമ വസ്തുക്കളും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ വഴികളും നോക്കുന്നവരാണ് പലരും. പലര്‍ക്കും ഇത് ഗുണം നല്‍കില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, ദോഷവും വരുത്തും....
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അഥവാ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഒരു നിശബ്ദ കൊലയാളി ആണ്. രക്തം ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ ഏൽപ്പിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം ക്രമാതീതമായി കൂടുമ്പോളാണ് ഈ അവസ്ഥ...
